Más de una Docena de Formas de Generar Movimiento en el Aprendizaje

La actividad física que amplifica el aprendizaje puede tener un efecto poderoso en la retención y el compromiso; también es divertida.

Cuando los investigadores de la Universidad de Texas A&M proporcionaron escritorios de pie a 34 estudiantes de secundaria, descubrieron que después de un uso constante, estar de pie mientras aprenden brindaba un impulso significativo a las habilidades de funcionamiento ejecutivo de los estudiantes, el tipo de habilidades cognitivas que les permiten a los niños administrar su tiempo, comprender y memorizar información y organizar pensamientos por escrito.

Incluso pequeñas cantidades de movimiento, reveló esta investigación emergente, pueden generar un impacto positivo en el aprendizaje: las pruebas neurocognitivas de los estudiantes de pie, señala el estudio piloto, mostraron una mejora del 7 a 14 por ciento en su rendimiento cognitivo, un impacto notable para un simple estudio de intervención.

Infundir en los salones actividad física, o al menos la opción de algún movimiento, a discreción del estudiante, no solo es bueno para el cuerpo de los niños, también es una herramienta poderosa para mejorar el aprendizaje y la concentración y reducir los problemas de gestión del salón.

Sin embargo, desde el jardín de infantes hasta la escuela secundaria, “los estudiantes pasan la mayor parte de su vida académica en un escritorio”, dice el educador Brad Johnson para The Washington Post, un arreglo que está destinado a aumentar su enfoque y productividad académica, pero en realidad puede crear niños que sean “Aburrido, fuera de la tarea, perturbador o desconectado de alguna otra manera”.

Hay muchas formas inteligentes e innovadoras de incorporar el movimiento a las lecciones y la investigación respalda cada vez más que los niños se muevan en las escuelas para promover una mejor salud física, brindar los tipos de descansos que restablecen nuestros procesos cognitivos para que podamos aprender de nuevo e incluso vincular nuestro entorno físico.

Cuerpos a nuestras percepciones cognitivas para codificar el aprendizaje más profundamente. Desde alinear intencionalmente el plan de estudios con el movimiento para mejorar la retención, hasta planificar descansos cerebrales frecuentes y activos para despejar la memoria de trabajo, aquí hay más de una docena de formas en que los educadores e investigadores combinan el aprendizaje con el movimiento.

Integrando el Movimiento en el Currículo

La incorporación de actividades motoras gruesas y finas en muchas áreas temáticas tiene mucho sentido, especialmente para enseñar conceptos fundamentales. En las clases de matemáticas, por ejemplo, puede crear cuadrículas de tiza en el patio de recreo y hacer que los niños caminen por líneas inclinadas, deteniéndose para discutir y caminar sobre la línea “subir” y “correr”, o puede usar gestos con las manos y los brazos para enseñar un rango más amplio de conceptos matemáticos como tangentes y cosenos. Aquí hay algunas formas más en que los educadores están inyectando movimiento en las lecciones.

Para las lecciones sobre el movimiento de la materia y las partículas, por ejemplo, les pide a los estudiantes que “actúen como sólidos, líquidos o gases” y luego “lo cambien como dice Simón hasta que todos los estudiantes aceleren, desaceleren o vibren para representan cómo se mueve la materia”.

Para una unidad sobre energía, los estudiantes de Wilson examinan la transferencia de energía haciendo movimientos ondulatorios con los brazos. “Cuanta más energía apliquen, mayor será la amplitud”, señala Wilson.

Involucrar a los estudiantes en estos “laboratorios humanos”, como los llama Wilson, arrojó resultados académicos impresionantes: sus estudiantes obtuvieron mejores resultados en las evaluaciones formativas y “continuaron utilizando los movimientos y haciendo referencia a las actividades, lo que mostró cómo conectaban los conceptos con ellos de forma permanente”.

Jugar baloncesto matemático: En un estudio de seis semanas que involucró a 757 estudiantes de la escuela primaria de Copenhague, los investigadores hicieron que la mitad de los estudiantes hicieran matemáticas mientras jugaban baloncesto. La otra mitad estudió matemáticas en clase como de costumbre y jugó baloncesto únicamente como una actividad regular en el gimnasio.

Los niños que jugaban mientras hacían matemáticas hicieron tareas como “contar cuántas veces podían hundir una canasta desde tres metros de distancia frente a una distancia de un metro”, y luego sumaron los números, dice Linn Damsgaard, uno de los autores del estudio.

Entre los estudiantes que jugaban baloncesto mientras realizaban matemáticas, los investigadores informaron un aumento del 6 por ciento en el dominio de las matemáticas; un aumento del 16 por ciento en la motivación intrínseca; y una mejora del 14 por ciento en la “autonomía percibida” o autodeterminación, en comparación con los compañeros que aprenden en el salón.

Tespios estudiantiles: cuando los investigadores pidieron a niños de 8 años que imitaran las palabras que estaban aprendiendo en otro idioma usando sus manos y cuerpos para representar el significado de la palabra, extendiendo los brazos y fingiendo volar mientras aprendían la palabra alemana para avión. , por ejemplo, los estudiantes tenían un 73 por ciento más de probabilidades de recordarlos, incluso dos meses después.

En las clases de ELA y de estudios sociales, hacer que los niños participen en parodias puede parecer que está invitando al caos, pero el cuerpo a menudo recordará lo que la mente olvida, y hacer que los estudiantes representen eventos históricos o escenas de obras literarias puede ayudarlos a recordar la información. , captar los elementos básicos del drama o brindarles una nueva oportunidad de escuchar los sonidos y ritmos del lenguaje escrito y hablado.

Dibujarlo: incluso los artistas indiferentes o inexpertos se benefician al dibujar lo que han aprendido, concluyó un estudio de 2018, lo que resultó en tasas de retención que duplicaron las tasas de cuando los niños escribían o leían.

Cuando un estudiante dibuja un concepto, “debe desarrollar su significado y características semánticas”, explican los investigadores, mientras se involucra “en los movimientos reales de la mano necesarios para dibujar”, una rica mezcla de actividades cognitivas y fisiológicas que codifica el aprendizaje de manera más profunda y profunda es un “medio confiable y replicable de mejorar el rendimiento”.

No es necesario que el dibujo sea de nivel experto: incluso las figuras de palo o las formas toscas acompañadas de anotaciones funcionarán, y las visualizaciones de datos funcionan de manera similar a las imágenes dibujadas a mano.

Puede evaluar el aprendizaje al permitir que los niños prueben páginas de una página que demuestren su comprensión de un tema a través del arte; incorporar más gráficos y modelos estadísticos en las clases de matemáticas y ciencias; haga que los estudiantes dibujen modelos de sistemas o células solares en las clases de ciencias; o permita que los estudiantes crear diarios de viaje para documentar gráficamente cualquier viaje de aprendizaje.

Roturas Cerebrales Activas

Las investigaciones muestran que cuando los estudiantes toman descansos breves y activos a lo largo del día, aumenta la productividad, la creatividad y las habilidades sociales. “Cuando nos tomamos un descanso mental, refresca nuestro pensamiento y nos ayuda a descubrir otra solución a un problema o ver una situación a través de una lente diferente”, escribe Lori Desautels, profesora asistente en la Facultad de Educación de la Universidad Butler. “La ruptura del cerebro realmente ayuda a incubar y procesar nueva información”, dice Desautels.

Así que planifique descansos frecuentes (hemos incluido algunas ideas para comenzar) y manténgalos activos y sociales: una caminata enérgica alrededor del perímetro del salón, un estiramiento rápido, un baile de congelación energizante.

Descansos cerebrales para estudiantes más pequeños: pruebe los descansos de meneo donde los niños se paran y mueven cada brazo y pierna en sucesión o en lados opuestos, donde los niños parpadean mientras chasquean los dedos en el lado opuesto y luego invierten el ejercicio.

Para energizar la respiración, haga que los estudiantes jadeen como perros con la boca abierta y la lengua afuera durante 30 segundos, con las manos en el vientre y luego respire enérgicamente durante otros 30 segundos con la boca cerrada. Más fácil aún: invite a los niños a saltar en el lugar como si estuvieran en un trampolín; o manténgalo realmente simple con una caminata rápida de cangrejo por la habitación.

Descansos cerebrales para estudiantes mayores: pruebe con una ola, comenzando en un extremo del salón con los estudiantes de pie y levantando los brazos; o pídales que se levanten de sus sillas para estirar todo el cuerpo o dar un breve paseo por la habitación. También pueden pasar una pelota para un juego rápido de atrapar, practicar algunas posturas de yoga como la postura del árbol o el guerrero II, o muy simplemente, pedirles que salten en un pie y luego cambien al otro durante uno o dos minutos.

Concepciones Erróneas Sobre el Movimiento Durante el Aprendizaje

Garabatos, inquietudes y más: a menudo hay confusión sobre el movimiento que no está directamente relacionado con el aprendizaje. Mientras que dibujar una célula vegetal o crear una representación pictórica de una escena de una novela profundizará la retención y dará como resultado un aprendizaje más duradero, cuando los estudiantes garabateen durante las lecciones, dibujando caricaturas elaboradas mientras una lección no relacionada está en progreso, por ejemplo, la investigación, y la ciencia cognitiva, sugiere que el aprendizaje está comprometido.

En un estudio de 2019 durante el cual se pidió a los estudiantes que hicieran garabatos, que los investigadores definieron como “dibujos que no tienen relación semántica con la información que se recordará”, mientras aprendían, mostraron “una memoria libre más pobre de las palabras codificadas mientras se garabateaban de forma libre”. En comparación con las palabras que fueron dibujadas o escritas”.

La multitarea divide nuestra atención, un recurso cognitivo finito, y nos hace menos competentes en ambas tareas. Pero aquí también hay una arruga: existe alguna evidencia de que las actividades que requieren muy poca atención, como moverse inquieto o escuchar música de fondo suave (pero probablemente no música alta o que absorba la atención), no dividen nuestro enfoque en el mismo grado.

Ser tolerante con cierta cantidad de inquietud o con un par de auriculares es una adaptación importante para los estudiantes que, de otro modo, podrían necesitar levantarse por completo de sus asientos o podrían tener dificultades con tareas concentradas y exigentes como la tarea. Al final, cuanto más distraiga cualquier tarea de la lección, es menos probable que se mantenga el aprendizaje.

Credito – Stephen Merrill, Sarah Gonser

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